Tembikai & Oren

I completed 13 hours or intermittent fasting last night. Lepas minum protein di gym pukul 9.45 malam, aku stop consume makanan (air kosong saja) sampai pukul 12 esok pagi.

Waktu nak tidur tu memang lapar. I placed a pack of Snickers next to my pillow just in case, but I had the perseverance to not touch it before bed. (Esoknya aku habiskan jugak).

4 thoughts on “Tembikai & Oren

  1. confirm tak akan bosan tengok, semuanya cantik dn mnenangkn hati dn mata. especially yg hijau2 tu😊☺️👍
    Tqvm 4 sharing yaa

    Like

  2. Intermittent fasting Salah satu cara untuk kekal sihat. Alhamdulillah. Kalau ada kekuatan slowly untuk puasa on Monday and Thursday pulak. Keep it up En Hazman. Terima kasih atas perkongsian.

    Like

Tinggalkan Jawapan

Masukkan butiran anda dibawah atau klik ikon untuk log masuk akaun:

WordPress.com Logo

Anda sedang menulis komen melalui akaun WordPress.com anda. Log Out /  Tukar )

Google photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Google anda. Log Out /  Tukar )

Twitter picture

Anda sedang menulis komen melalui akaun Twitter anda. Log Out /  Tukar )

Facebook photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Facebook anda. Log Out /  Tukar )

Connecting to %s

%d bloggers like this: